天生贵主日记

时间：2025-06-01 09:32:59 作者：西藏拉萨：牛皮船（龙舟）赛迎端午浏览量：77462

　　“吃什么补什么，喝骨头汤能补钙……”

　　这种说法流传已久。

　　实际上，骨头汤里含钙很少。

　　成年人每日钙摄入量应不少于800毫克。

　　想通过喝骨头汤达到推荐的钙摄入量，成年人每天需要喝至少40升骨头汤。

　　不做“嘎嘣脆”，保护“硬骨头”！

　　滑动图片，本期你问医答，带你了解拥有健康骨骼的秘诀↑↑↑

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　　出品：健康报·你问医答科普小组

　　来源：健康中国

　　策划：李天舒王宁

　　编辑：王成凤王珺珂

　　(健康中国微信公众号)

【编辑:张子怡】

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